MUSCULATION


Des séances individuelles sur un plateau musculation propre et entretenu. Un coach présent tout au long de la journée vers qui vous trouverez des conseils sur vos mouvements et sur vos objectifs. Ils vous établiront un programme écrit sur demande. Car il est important de connaître son corps et comprendre les exercices effectués, les coaches prennent le temps de vous expliquer les mouvements et leurs importances.

L’objectif : Améliorer sa conditionner son physique et prendre soin de soi. Le plus : La présence permanente de coach en salle, l’état d’esprit convivial incitant à demander conseils dans vos entrainements.

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