MMA



Cours collectifs d’Arts Martiaux Mixés. Vous y trouverez une première partie de techniques de boxe, en travaillant sur des cibles, il n’y a jamais de contact entre les partenaires durant les cours. Une seconde partie du cours comprendra le travail d’amenée au sol, vous y apprendrez la gestion « d’être amené au sol », puis comment « amener au sol ». La dernière partie se déroule au sol en méthodes de Grappling, sur les techniques de clés et de compressions musculaires. Nos cours restent une activité sportive loisirs, sans contact entre les partenaires d’entrainements, pour tous les publics.

L’objectif : Le MMA FIGHTNESS Gym, est une forme de self défense moderne, où l’on acquière la maitrise des différents sports de combats, sans risque de blessures. Le plus : Des cours collectifs, où tout le monde peut participer ; Femmes, Adolescents, Hommes, débutants ou confirmés.

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