MMA



Cours collectifs d’Arts Martiaux Mixés. Vous y trouverez une première partie de techniques de boxe, en travaillant sur des cibles, il n’y a jamais de contact entre les partenaires durant les cours. Une seconde partie du cours comprendra le travail d’amenée au sol, vous y apprendrez la gestion « d’être amené au sol », puis comment « amener au sol ».
La dernière partie se déroule au sol en méthodes de Jiu-Jitsu Brésilien, sur les techniques de clés et de compressions musculaires.
Nos cours restent une activité sportive loisirs, sans contact entre les partenaires d’entrainements, pour tous les publics.

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