BAG



Cours collectifs mixtes de 45 mn alliant le renforcement musculaire, le cardio-training, et les techniques de MMA, le Bag devient un partenaire fictif, permettant le travail de percussions sans risque de blessure.

L’objectif : Augmenter son cardio et sa vitesse musculaire. Le plus : Hommes et Femmes peuvent se défouler en effectuant un travail musculaire et cardio au rythme du coach. Un sport où les couples peuvent s’entrainer ensemble.

Les autres activités